Anti-Aggressionstraining

  • Abbau bzw. Prävention von aggressiven Verhaltensweisen
  • Stärkung der Persönlichkeit und der sozialen Kompetenz
  • Erlernen von Verhaltensstrategien in provokativen Situationen
  • Verbesserung der eigenen Wahrnehmung und der Fremdwahrnehmung
  • Kommunikationsfähigkeit steigern
  • Stressabbau
  • Techniken aus der Selbstverteidigung
  • Einzel- und Kleingruppenunterricht möglich
  • Gewaltfrei streiten lernen
  • Entwicklung von mentalen Widerstandskräften
  • Entspannungsübungen für eine bessere Körperwahrnehmung
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