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- Abbau bzw. Prävention von aggressiven Verhaltensweisen
- Stärkung der Persönlichkeit und der sozialen Kompetenz
- Erlernen von Verhaltensstrategien in provokativen Situationen
- Verbesserung der eigenen Wahrnehmung und der Fremdwahrnehmung
- Kommunikationsfähigkeit steigern
- Stressabbau
- Techniken aus der Selbstverteidigung
- Einzel- und Kleingruppenunterricht möglich
- Gewaltfrei streiten lernen
- Entwicklung von mentalen Widerstandskräften
- Entspannungsübungen für eine bessere Körperwahrnehmung