Anti-Aggressionstraining

Abbau bzw. Prävention von aggressiven Verhaltensweisen
Stärkung der Persönlichkeit und der sozialen Kompetenz
Erlernen von Verhaltensstrategien in provokativen Situationen
Verbesserung der eigenen Wahrnehmung und der Fremdwahrnehmung
Kommunikationsfähigkeit steigern
Stressabbau
Techniken aus der Selbstverteidigung
Einzel- und Kleingruppenunterricht möglich
Gewaltfrei streiten lernen
Entwicklung von mentalen Widerstandskräften
Entspannungsübungen für eine bessere Körperwahrnehmung